未分類

ほぼ日手帳で育児日記!使い方と三日坊主にならないコツを教えます!

ほぼ日手帳で育児日記!三日坊主にならないコツ、伝授します!

育児日記つけてみたいけど、三日坊主になりそうで挑戦できない…。

ほぼ日手帳って憧れるけど、結構高いし買うか悩む…。

と悩んでいませんか?

子供の成長は本当にあっという間。

  • かわいい言い間違い・仕草
  • よく食べてくれた料理
  • 家族でお出かけしたこと

書き留めておきたいことはたくさんあるのに、育児中はメモをとることも難しいですよね。

おはぎ
おはぎ
こんなにバタバタなのに育児日記なんてつけられるかな?

とわたし自身も思っていました。

でも、わたしだからこそ見れた娘の貴重な成長を何かに記録しておきたい。

なにより育児日記をつける生活への憧れが捨てきれない…!笑

ということで悩みに悩んで1年前、ほぼ日手帳を購入しました。

今ではほぼ日手帳で育児日記を書くことが習慣化しています。

\インスタで育児日記公開中/
育児日記を見てみる

この記事でわかること

  • ほぼ日手帳での育児日記のつけ方
  • ほぼ日手帳におすすめの文房具
  • 育児日記が3日坊主にならないコツ

ほぼ日手帳2020もかわいいラインナップ!見るだけでワクワクします!

\いろんな人のほぼ日の使い方が見れちゃう!/

ほぼ日手帳で育児日記!ほぼ日手帳を選んだ理由とは

わたしが育児日記として、ほぼ日手帳を選んだ理由は以下の4つ。

  1. 1日1ページでたっぷり書ける
  2. 24時間軸で生活リズムが把握できる
  3. フリースペースが広いから
  4. 月の扉ページに成長一覧が書ける

ほぼ日手帳には種類がたくさんあります。

わたしが選んだのはほぼ日手帳オリジナルというA6サイズのもの。

それより大きいA5サイズのほぼ日手帳カズンも育児日記にはおすすめですが、どちらがよいかは後ほど記述しますね。

①1日1ページでたっぷり書けるから

ほぼ日手帳で育児日記!使い方と三日坊主にならないコツを教えます!
わたしの場合はまず、育児日記に『何を書きたいか』を考えました。

考えた結果、わたしが書きたいことは以下の2つ。

  • 娘の生活リズム
  • その日あった出来事

この2つを書くならマンスリーやウィークリーだけのものだと書き切れない! と考えました。

おはぎ
おはぎ
例えば下の画像のような手帳だと1日のスペースが少なくて書き切れない!

ほぼ日手帳で育児日記!三日坊主にならないコツと使い方を紹介!
1日1ページのものを探して比較した結果、ほぼ日手帳にしました!

ほぼ日手帳以外で個人的におすすめの1日1ページ手帳はEDiT

ほぼ日手帳と違うのは罫線が入っているところなのですが、わたしはそれが好みではなかったのでほぼ日手帳にしました。

文字を揃えて書きたい方にはEDiTがおすすめ!1年の目標を書くページもあっておもしろいですよ。
おはぎ
おはぎ
ニトムズの365デイズノートもシンプルでおすすめ!日付欄がないからさぼった日も罪悪感なく続けられるよ!

ほぼ日より安いのも魅力的!

②24時間軸で生活リズムを把握できるから

ほぼ日手帳で育児日記!使い方と三日坊主にならないコツを教えます!ページ左側に24時間軸がある

ほぼ日手帳の1日ページの左側には24時間の時間軸が書かれています。

この24時間軸に沿って、子供のタイムスケジュールを記録していきます。

おはぎ
おはぎ
わたしにとってはこれがとても重要!

どうしてこれが重要なのかというと、娘の昼寝時間と夜寝る時間を把握するため。

赤ちゃんの頃から寝付きが悪かった娘。

寝かしつけに1時間かかるなんて、よくあることでした。

おはぎ
おはぎ
もしかして、朝起きる時間と昼寝の時間が夜の寝かしつけに影響してるのかも?

と思い、この24時間軸に記録していくことにしました。

継続して記録することで以下のことがわかりました!

  • 朝は遅くても7時までに起こす
  • 昼寝は14時までに終わらせる

それまでは寝かしつけにかなりストレスを感じていました。

これらの法則がわかってからはスムーズに寝かしつけができるようになりました。

おはぎ
おはぎ
もちろん毎日この通りになるわけではないよ!でも娘の生活リズムが把握できたおかげでお出かけもしやすくなった!

お子さんが小さいとミルクを飲んだ時間や量・うんちの形状なども記録したいですよね。

授乳回数もうんちの回数も多いうちは、スタンプを活用するのがおすすめ!

スタンプならすぐに記録できるので継続できそう!

③フリースペースが広くてなんでも書けるから

時間軸にそって生活スケジュールを書いていき、余裕があれば右側のフリースペースに「今日の出来事」を記録します。

フリースペースが広いので、イラストが得意ならイラストを書くといいですよね。

イラスト描けないし、フリーススペースをうまく活用できる自信がないんだけど…。
おはぎ
おはぎ
わたしはイラストを描くけど、イラストが書けない時は文字のみにする日もあるよ!そんな時は下記のようなことを書いてるかな! 
  • 食事内容
  • かわいい言い間違え
  • 子供の服装
  • 子供の体調
  • 自分の感情や体調

食事内容を書くときに使用しているのがスタンプ!

このスタンプは「鳥の葉工房」(@torinoha_koubou)さんで購入しました。

おはぎ
おはぎ
インスタグラムでは実際にほぼ日手帳に使っている画像が見れるよ!

子供の服装を書いておくと、あとで見返した時に「あ〜この時はこんなの着てたなあ。」なんて懐かしくなりますよ。

自分の感情や体調を書いておくのもおすすめ。

わたしの場合、記録していくことで「生理前はイライラしやすいから、無理をしないように」と自分のことをより理解できるようになりました。

\チェックするだけで気分を記録できる!/
今日の気持ち・体調チェック【顔】:スタンプ

おはぎ
おはぎ
スペースが余った時の救世主といえば!マスキングテープ!

持ち運びやすいKITTAは柄もかわいくて、とってもおすすめ!

④月の扉ページに「成長一覧」を書けるから

ほぼ日手帳で育児日記!使い方と三日坊主にならないコツを教えます!
せっかく育児日記をつけるなら、あとで見返したときに見やすいほうがいいですよね。

寝返りはいつだったかな?
歩き始めたのはいつだっけ?

と、振り返りたいときにまとめてあると便利!

そこでわたしは、月初めの扉ページに「その月にできるようになったこと」を箇条書きしています。

ほぼ日手帳には、各月初めにフリースペースのある扉ページがあります。

このページに箇条書きにしておくことで、成長過程が一目瞭然になりますよ。

ほぼ日手帳で育児日記!継続するためには?私が心がけた3つのこと

育児日記って継続が難しいイメージ、ないですか?

わたしはほぼ日手帳を買う前、きちんと継続できるかが1番不安でした。

でも自分なりの3つのルールを決めてやってみたら、1年間継続することができたんです。

  1. 完璧を目指さない
  2. 常に手帳を開いておく
  3. 1番ラクに書ける時間帯を探す

①完璧を目指さない

「完璧を目指さない」

1年やってみて、これが鉄則だと感じました。

おはぎ
おはぎ
毎日書かなくたっていいし、字もきれいじゃなくていい。途中までしか書けなくてもいい。

わたし自身、途中で投げ出してるページが結構あるんですよ。

あとで見返すと「ああ、この日は力尽きたんだな」って思い返すことができます(笑)

②常に手帳を開いておく

常に手帳を開いておくこと。

これはわたしが専業主婦だからできることではありますが、大事なマイルールです。

おはぎ
おはぎ
あ!今のかわいい言葉、書き留めたい!

と思ったらすぐその場で書き留めておかないと、家事育児に追われてる間にすぐ忘れちゃうんですよね。

そして書こうとしても思い出せなくて、そのままなんとなく育児日記から遠ざかる。

思い立ったときにすぐ書けるよう手帳を開いておき、ペンもすぐそばに置くようにしています。

③自分が1番楽に書ける時間を見つける

わたしの場合、娘が1人で遊んでいるときやおやつを食べているときに少しずつ書いています。

日中に書ききれなかったことは夜に書きます。

寝落ちしてしまった日はもう諦めてしまうか、次の日も覚えているようなら書いてみたり。

おはぎ
おはぎ
完璧は目指さず、ゆるくやってます!

ほぼ日手帳で育児日記!裏移りしないおすすめの文房具は?

さあ、ほぼ日手帳で育児日記を書いてみよう!

と思いお気に入りのペンで書き始めたら、裏移りしてしまった…!

そんなことになったらショックですよね。

おはぎ
おはぎ
ジェットストリームっていうボールペンがめちゃくちゃお気に入りなんだけど、これがほぼ日手帳と相性悪いの…涙

ここでは、わたしが実際に使っているおすすめの文房具をご紹介します。

ペンは文字ならスタイルフィット、イラストならピグマがおすすめ

文字を書くときに主に使っているのは、スタイルフィット(uni)の0.28mm。

とても細かい字が書けるので、24時間軸の部分に書くときは重宝しています。

特にブラックブラウンがお気に入り!

イラストの線を描くときは、ピグマの黒色0.2mm(サクラクレパス)を使っています。

ほぼ日手帳で育児日記はハードルが高い!ならばセリア手帳がおすすめ!

ここまでほぼ日手帳での育児日記の付け方をご紹介してきましたが、

でもやっぱり継続できるか不安!そんなものに2000円出すのは気が引ける…
おはぎ
おはぎ
そんな方にはセリアの手帳もおすすめ!

時間軸がある手帳で、リーズナブルなものはないか探してみたらセリアにありました。

ほぼ日手帳で育児日記!三日坊主にならないコツと使い方を紹介!

左がほぼ日手帳オリジナルで、右がセリアの手帳。

シンプルでかわいいですよね!中は…

ほぼ日手帳で育児日記!三日坊主にならないコツと使い方を紹介!

見開きで1週間分を書き込め、時間軸があるのでそれを活用して1日のスケジュールが書けますよ!
(注)8時から24時までなので24時間軸ではないです。)

ほぼ日手帳だとフリースペースが広い分「何か書かなくては…!」というプレッシャーを感じる方も多いかも。

セリアのこちらの手帳ならスペースが小さいので、忙しい方やそれほどマメに書くつもりのない方にはこの手帳で十分ではないかと思います。

おはぎ
おはぎ
わたしはこのセリア手帳で毎日日記がつけられたことで自信がついて、『ほぼ日』を使うことにしました〜!

ほぼ日手帳でも育児日記が続くコツ!まとめ

育児日記って途中で脱落してしまうイメージがありますよね。

ですが完璧を目指さず、ゆるっと構えると続けていけます。

おはぎ
おはぎ
わたしも書けなかった日がたくさんあります…笑

今回は『ほぼ日オリジナル』の使い方をご紹介しましたが、書く人それぞれに合った手帳があると思います。

もし、育児日記を始めたい!と思う方がいたら、自分にはどんな手帳が合うのか、どんな手帳を使うとワクワクするのか、を考えてから購入するとうまくきます!

\新年はお気に入りの手帳でスタートしよう!/

\シンプルおしゃれな革の手帳カバー/

\インスタで育児日記公開中/
育児日記を見てみる

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です